Idő Magaddal - egy külső-belső elvonulás, ami megváltoztat
Amikor időt adsz magadnak, elkezd átrendeződni benned az,
ami eddig zajos volt.
A figyelem befelé fordul, az érzések lassan szavakat kapnak.
Ez a három nap teret ad annak, hogy megtartsanak,
miközben visszatalálsz önmagadhoz.
Lehet, hogy most fáradt vagy.
Lehet, hogy sok minden kavarog benned, de még nincs szavad rá.
Ez a három nap arról szól, hogy biztonságban megállj, befelé figyelj,
és lassan visszatalálj ahhoz, ami benned igaz.
Amikor valódi figyelmet kapsz, elkezdesz másképp kapcsolódni önmagadhoz is.
Ebben a három napban nem egyedül vagy a kérdéseiddel.
Kísérlek abban, hogy kimondhatóvá és hordozhatóvá váljon mindaz, ami Benned él.
Sokan így érkeznek meg hozzám:
- fáradtan, túl sok gondolattal a fejükben
- belső bizonytalansággal („tudom, hogy változtatni kellene, de nem tudom hogyan”)
- döntéshelyzetben (munka, kapcsolat, életirány)
- úgy, hogy már sok mindent kipróbáltak, mégsem lett könnyebb
Nem „rosszul működsz”.
Egyszerűen túl sok minden maradt kimondatlanul és feldolgozatlanul Benned.
A folyamat végére ide juthatsz el:
- nagyobb belső csend és tisztánlátás
- megfogalmazható érzések és gondolatok
- egy vagy több konkrét felismerés, amely irányt ad
- megkönnyebbülés: „most már értem, mi zajlik bennem”
Nem ígérek gyors megjavulást.
Azt ígérem, hogy őszintébben és tisztábban
kapcsolódsz majd Önmagadhoz.
1. Kapcsolódó beszélgetés
(online, érkezés előtt)
Ez egy rövid beszélgetés. Nem felmérés, nem interjú. Arra szolgál, hogy:
- biztonságos legyen a belépés
- lásd, tudunk-e együtt dolgozni
- megfogalmazd, mivel érkezel
2. Téma kijelölése
Az 60 perces online beszélgetés során feltérképezzük
- miben vagy,
- mi foglalkoztat,
- mit szeretnél változtatni,
- vagy milyen döntés meghozatala előtt állsz.
Úgy indulsz el az egyéni elvonulásra, hogy tudod, mit szeretnél megoldani, helyretenni az Életedben.
3. Egyéni mentálhigiénés beszélgetés
(a helyszínen)
Ez a folyamat egyik tartópillére.
- figyelmet kapsz
- kérdéseket, nem tanácsokat
- ítéletmentes jelenlétet
1,5-2 órás beszélgetés, mely segít kimondani azt is, amit eddig talán magad előtt sem fogalmaztál meg. Van lehetőség séta-coachingra is.
4. Láthatatlan és kézzel fogható gondoskodás
Ezalatt a 3 nap alatt minden a Te kényelmedet szolgálja.
A csak általad lakott ház minden szeglete úgy van kialakítva,
hogy ellazulhass és igazán csak Magadra fókuszálhass.
Az önismereti könyvek, kártyák, a Rád szabott kérdéscsomag mind azért vannak,
hogy előbbrejuss Magadban, hogy megdolgozz egy-egy életterületedet,
vagy meghozz egy nagy döntést.
Igény esetén kérhetsz reggeli bekészítést, segítséget ételrendeléshez, étterem- és programajánlót. Ha vonattal érkezel a közeli városba, onnan elhozlak a szállásra.
Életút- beszélgetés a természetben
Mozgás közben másképp működik a gondolkodás.
A séta során:
az elakadások gyakran szó szerint is mozdulnak
könnyebb hozzáférni érzésekhez
természetesebbé válik a felismerés
Nem kell „jól csinálnod”. Elég, ha jelen vagy.
FONTOS TUDNOD
- Ez a folyamat nem terápia.
- Nem diagnosztizálok, nem gyógyítok.
- Nem csoportos program, hanem egyéni kísérés.
A hangsúly azon van, hogy biztonságos térben, a saját tempódban tudj kapcsolódni Önmagadhoz.
KINEK NEM EZ A MEGFELELŐ ÚT?
Ez a folyamat nem neked való, ha:
- kizárólag pihenni szeretnél, belső munka nélkül
- gyors megoldásokat és tanácsokat vársz
- nem szeretnél beszélni arról, ami benned zajlik
Ha megszólított ez az út, a következő lépés egy rövid, kötelezettségmentes kapcsolódó beszélgetés.
Nem kell még tudnod, pontosan mit szeretnél, melyik életterületeden dolgoznál. Elég, ha érzed, hogy most szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz és a beszélgetés során körvonalazódni fog ez is.
Thank you for getting in touch!
One of our colleagues will get back to you shortly.
Have a great day!